Majoritatea retetelor se gasesc pe Tunde's Blog si pe forum oneden.com la sectiunea Bucataria Noastra - Retete Rina's 90 - ziua de proteine, ziua de amidon, ziua de carbohidrati, ziua de vitamine si pe aceasta cale multumim tuturor celor care au contribuit la acest continut bogat de retete in special fetelor de pe forum oneden.com - Dieta de 90 zile ...

Orez cu ciuperci la cuptor

>> sâmbătă, 8 mai 2010

Aceasta reteta corespunde zilelor de amidon

Ingrediente:
1 cana orez brun se fierbe separat in 3 cani de apa
300 g ciuperci tocate marunt
200g ardei rosu tocat marunt
1 ceapa tocata solzisori
2 linguri ulei masline
2 linguri suc de rosii
patrunjel, cimbru, marar

Ciupercile+ ardei+ ceapa se innabusesc putin, de preferat la cuptor.
Dupa ce s-a fiert orezul, se adauga peste el restul de legume innabusite+ sucul de rosii+ ulei+ condimente.
Se ameste bine si se pun la cuptor 30 min.

Reteta editata de catre alexa_alexa_29 pe forum oneden.com

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Asezati acest bener pe blogurile voastre

Create your own banner at mybannermaker.com!
Copy this code to your website to display this banner!

Blog template by simplyfabulousbloggertemplates.com

Back to TOP