Majoritatea retetelor se gasesc pe Tunde's Blog si pe forum oneden.com la sectiunea Bucataria Noastra - Retete Rina's 90 - ziua de proteine, ziua de amidon, ziua de carbohidrati, ziua de vitamine si pe aceasta cale multumim tuturor celor care au contribuit la acest continut bogat de retete in special fetelor de pe forum oneden.com - Dieta de 90 zile ...

Musaca de vinete si dovlecei

>> sâmbătă, 8 mai 2010

Aceasta reteta corespunde zilelor de amidon

Ingrediente:
1 vanata mare
1-2 dovlecei
1/2 ceapa rosie
sos de rosii
1 punga de granule soia
2 linguri de ulei
rozmarin proaspat, sare, piper, alte condimente

Am pus la incins o lingura de ulei in gratarul de teflon in care am pus rozmarinul proapat ca sa activez toate aromele.

Am taiat vanata si dovlecelul in felii lungi si groase de max 1 cm, apoi le-am uns pe toate cu uleiul aromat din tigaie.

Am inmuiat gralulele de soia in apa in care am pus doua linguri de Maggie ideea zilei - musaca de cartofi


In a doua lingura de ulei, am pus la inabusit jumatate de ceapa rosie, in timp ce restul legumelor le-am pus pe gratar.





Am adaugat peste ceapa sos de rosii Bolognese cu legume (asa l-am luat de la Carrefour)

Am pus intr-un vas de yena alternativ: vinete&dovlecei, granule de soia, sosul de rosii cu ceapa.



Apoi am bagat la cuptor pt 40 min la 15o grade.


Reteta editata de catre IrinucaR pe forum oneden.com

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Asezati acest bener pe blogurile voastre

Create your own banner at mybannermaker.com!
Copy this code to your website to display this banner!

Blog template by simplyfabulousbloggertemplates.com

Back to TOP