luni, 5 octombrie 2009

Papricas de ciuperci cu cartofi natur



Sambata am avut grill party de ziua bunicii ... asa ca eu am facut papricas la ceaun ... a iesit o delicatete ...

Ingrediente:

- 1 kg de ciuperci
- 2 cepe mijlocii
- 2 catei de usturoi
- 2 linguri de boia
- 150 ml suc de rosii
- 2 cuburi de legume (knor)
- piper, sare, rosmarin, busuioc - dupa gust



Pt cartofi - 5-6 cartofi mari

- o legatura de patrunjel

Se curata ciupercile de coaja, se spala bine si se taie felii,



ceapa si usturoiul se curata, se spala si se taie marunt ... luam ceaunul (sau oala)punem 2 linguri de ulei si punem pe foc, cand uleiul este incins se pune ceapa si usturoiul tocat marunt ... si se caleste bine,



cand este gata se pune peste feliile de ciuperci ... se invarte de cateva ori,



dupa care adaugam boia, se amesteca bine



si cand ciupercile au scazut un pic din volum adaugam peste sucul de rosii si cuburile de legume ...



se pune capacul si se lasa sa fiarba bine... cand ciupercile s-au inmuiat se gusta si se condimenteaza dupa gustul fiecareia cu sare, piper, rozmarin si busuioc ... se fierbe inca 2 min si se ia de pe foc.


Se curata cartofii, se taie cuburi, se fierbe in apa cu sare ... cand este gata se arunca apa de pe cartofi, se pune 2 linguri de ulei de masline si patrunjelul verde tocat ... se amesteca bine.

Se serveste cald cartofii cu papricasul de ciuperci.



Este o masa delicioasa pt zilele de amidon (rinas 90) ... ingredientele de mai sus sunt pentru 2 persoana pt o masa de pranz si cina.

Related Posts:

  • Ratatouille cu tofu la cuptorFelul de mancare numite "ratatouille" este, de fapt, un tip de ghiveci frantuzesc. Reteta este de post (vegetariana), economica, satioasa si foarte gustoasa.Aceasta reteta corespunde zilelor de proteineIngrediente pentru ra… Read More
  • PESTE GLAZURAT:Aceasta reteta corespunde zilelor de proteine Ingrediente:cca 500 g filet de peste3-4 catei de usturoi3-4 lingurite de sos de soia2-3 lingurite de otet balsamicboia iute1 ceapa (optional)Optional se poate adauga si 1-2 lingur… Read More
  • Ciuperci umplute cu morcovi si telemea gatit la steamer cu garnitura de varza rosie calitaAceasta reteta corespunde zilelor de proteine Ingrediente:- 800g - 1 kg de ciuperci sa fie ciupercile mai marisoare- un morcov- 200 g telemea sau branza feta- sare,piper, ghimbir macinat, rozmarin, cimbru, tarhon- 500 g varza… Read More
  • CHIFTELUTE DE PUI CU SUSAN LA CUPTORAceasta reteta corespunde zilelor de proteine Ingrediente:500 g piept de pui batut cu ciocanelul si faramat cu furculita (sau dat prin masina de tocat carne)1 ceapa2 linguri usturoi verde tocat marunt1 felie de paine interme… Read More
  • PANGACIUS CU CIUPERCI IN SOS DE LAMAIEAceasta reteta corespunde zilelor de proteine Ingrediente:500 g pangasius1 lingura faina integrala1 lingura faina de malaiusturoi granulesarepiperuleiPentru sos:500 g ciuperci100 ml supa de pui (sau apa si un praf de delikat… Read More

2 comentarii: