Majoritatea retetelor se gasesc pe Tunde's Blog si pe forum oneden.com la sectiunea Bucataria Noastra - Retete Rina's 90 - ziua de proteine, ziua de amidon, ziua de carbohidrati, ziua de vitamine si pe aceasta cale multumim tuturor celor care au contribuit la acest continut bogat de retete in special fetelor de pe forum oneden.com - Dieta de 90 zile ...

Gazpacho

>> sâmbătă, 17 octombrie 2009

Pt zilele de vitamine
Ingrediente:

- 4 -5 rosii coapte bine
- 1 l suc de rosii
- jumatate de : ardei california rosu, galben si rosu (orice ardei aveti )
- o ceapa rosie
- 2 catei de usturoi
- 1 lingura otet de vin
- busuioc proapat,
- patrunjel verde
- sare, piper
- ardei iute



Toate legumele se taie cuburi sau cum doriti ...



se pune intr-un blender ...se adauga sucul de rosii si se mixeaza bine bine, apoi se adauga condimentele:
 busuioc,patrunjel, sare, piper si otetul




se mixeaza inca o data pana obtinem o supa mai groasa ...




 Daca va place sa mancati iute atunci adaugati ardeiul iute direct in blender daca nu atunci la servire se adauga direct in farfurie ...
Supa aceasta este o supa spaniola care deobicei se consuma pe canicula cu cuburi de gheata si cu broschete ... insa si asa caldut a fost Ok.


0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Asezati acest bener pe blogurile voastre

Create your own banner at mybannermaker.com!
Copy this code to your website to display this banner!

Blog template by simplyfabulousbloggertemplates.com

Back to TOP