Omleta

Aceasta reteta corespunde zilelor de proteine

Ingrediente:
2 oua
1 ceapa mica/2 fire ceapa verde
marar
busuioc
cimbru
oregano
sau orice alte ierburi aromatice
1 lingurita suc de rosii/bulion
1 lingurita ulei masline
Se bat ouale si se amesteca cu ierburile si si cu 1 ligurita bulion/suc de rosii. Se unge o tigaie teflonata cu o lingurita de ulei si apoi se pune ceapa tocata la calit un pic. Se adauga ouale peste ceapa. Dupa 1-2 minute se intoarce omleta pe cealalta parte!
Si gata! Pofta buna!

Reteta editata de catre Tosca pe forum oneden.com